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抗酸化成分アスタキサンチンの効果♪

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マツエク・エステ・ネイル・ヘアセットのビエルです。

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今日は美容ネタには必ず出てくると言ってもいい「抗酸化」についての豆知識のご紹介です。

☆抗酸化成分「アスタキサンチン」の効果

■アスタキサンチンが美白・シミ対策に効果的な理由

強力な抗酸化作用アスタキサンチンが美白・シミ対策として有効なのは、強力な抗酸化作用を持っているためです。

シミの原因の1つは活性酸素です。
活性酸素が増加すると人間の身体はそれを除去しようとするのですが、その際にメラニン色素も作られてしまいます。
このメラニンが沈着することで、シミとなります。

アスタキサンチンは強力な抗酸化作用を持っていますので、活性酸素を抑えることができます。
その能力は圧巻で、抗酸化ビタミンとして知られるビタミンEの約1000倍にもなります。

紫外線に強いシミの原因としてもう1つ大きなものは、紫外線からの影響です。
紫外線は皮膚の細胞を攻撃する作用を持っていますが、この時、細胞を守ろうとすると同時にメラニン色素も増えてしまうためです。
また、紫外線が活性酸素を増加させるという側面も無視できません。

アスタキサンチンは紫外線に強いので、こうしたトラブルからお肌を守ることができます。

疲労回復効果アスタキサンチンには、乳酸の生成を抑えて疲労を軽減する効果もあります。
激しい運動やストレスなども活性酸素を発生させる原因ですから、アスタキサンチンを摂って疲労回復を早めることも美白・シミ対策としては有効です。

■アスタキサンチンを摂取する方法

サケ、イクラ、カニ、エビといったアスタキサンチンを含む食品を取り入れるのが最もお手軽と言えます。
また、サプリメントをうまく利用するのもいいかもしれませんね。

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一時休止とさせていただきます。
大変ご不便をお掛けいたしますが、よろしくお願い致します。
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by bielleeyenail | 2015-10-08 11:54 | 美容

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by ビエルちゃん