<   2017年 06月 ( 8 )   > この月の画像一覧

お花は癒しの1つです

ビエルでは、いつも店内にお花を飾っています

作り物と違って

やっぱり生花は違いますね!!

ちょっとした癒しの空間です^^

今回はユリのお花に黄色のお花をまぜてみました

とってもかわいいです♪


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<a href="http://www.bielle.jp/" target="_blank">サロンビエルHP</a> 
名古屋市中区大須4-9-1ラシュレ大須1F
<a href="http://www.bielle.jp/access" target="_blank">アクセスマップ上前津駅1番出口から30秒!</a>

営業時間:AM10:00-PM19:00 
(最終受付18:30)(予約優先)(当日予約可能) 
TEL/052-265-7461 水曜定休

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お得なクーポンはこちらから</a>
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by bielleeyenail | 2017-06-17 10:47 | 美容 | Comments(0)

見た目も若返る!デコルテケア いまから始める簡単自宅ケア

デコルテは重い頭部を支えているので筋肉が疲労しやすく、

血行が悪くなり 「むくみ」「くすみ」が起きやすい部分です。

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デコルテは基本的に顔と同じケアが必要です。

デコルテは顔と同じように、 紫外線も浴びやすく刺激を受けやすい部分なのです。

デコルテの色ムラ・くすみ・乾燥・シワの原因のひとつとして、紫外線による影響が考えられます。

顔と異なりメイクをしていない分、顔よりも紫外線の影響を受けやすい部分です

首やデコルテは酷使すればする程、しわやたるみの原因になります。


自分ではどうなのか分からないという人は次の酷使度チェックを行ってみましょう。

・体を洗う時、首やデコルテもゴシゴシと洗っている
・首やデコルテにUVケアをしていない
・首やデコルテにスキンケアをしていない
・髪の毛が常に首やデコルテに触れている
・仕事はデスクワーク、もしくは長時間パソコンを使っている
・タートルネックやスカーフなど首を覆うことが多い
・肩が凝ると首をグルグルと回す癖がある

その1.首・デコルテを洗う時は洗顔の延長で行う

首やデコルテは皮膚が薄いため、ゴシゴシと洗うと皮膚を傷めてしまい、

しわやたるみの原因になります。

その2.首とデコルテをマッサージしてリンパを流す

1. 人差し指・中指・薬指を添え、鎖骨の中心から顎先に向かって指を滑らせる
2. 顎先から耳の下のくぼみに向かって輪郭に沿って指を滑らせる
3. 耳の下にあるくぼみを軽く押すようにマッサージする
4. くぼみの位置から鎖骨に向かって指を滑らせる
5. 鎖骨の下に指を当て、中央から肩に向けて指を滑らせる
6. 鎖骨のくぼみ部分も中央から肩に向けて指で軽く押しながらマッサージする
7. 1~6を3~5回繰り返す

その3.顔のスキンケアと同じようにしっかりと保湿をする

首やデコルテ専用のケアというよりは、

顔の保湿ケアの延長でケアをしてあげるといった感じで十分です

姿勢を良くするだけでも首やデコルテのケアに繋がる

・椅子に腰かける時は背もたれを使わず、背筋を伸ばして座る
・高い枕を使わない
・なるべく長時間下を向かない


これだけ気を付けるだけでも、首のしわは予防できます。

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名古屋市中区大須4-9-1ラシュレ大須1F
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by bielleeyenail | 2017-06-16 11:20 | 美容 | Comments(0)

太ったなんて言わせない!!1度でもスッキリ 二重あご解消法

つい最近までは気にしなかったフェイスライン。

いつの間にかフェイスラインが悲惨な二重あごになってしまっていた…。

なんてことありませんか?

二重あごは放っておくと、どんどん大きくなったり、消えにくくなってしまいます。


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原因は・・・

1.太って体重が増え、体型が大きくなって二重あごになってしまった

2.体重も体型も変わらないのに、二重あごになってしまった

問題なのは2つ目の、体重も体型も変わらないのに二重あごになってしまった原因の方です。

あごの部分は、とっても脂肪がつきやすく落とすのも大変です。

皮下脂肪があごについてしまうとリンパの流れが悪くなります。その皮下脂肪をつけたまま放置すると

・むくみ

・たるみ

そう、体重や体型が変わってもいないのに二重あごになってしまった場合は「たるみ」が原因なのです!

二重あごの原因である「たるみ」は、

顔の表情筋が低下して、頬にある表情筋で支えていた脂肪があごへ流れてしまい、

脂肪があごについてしまう

固い物をあまり食べず、柔らかい食べ物ばかり食べて咀嚼回数が減り、

あご周りの筋肉が低下してリンパの流れが悪くなり、顔全体がむくんでしまう

オフィス仕事など、無表情の時間が長いと、顔全体の筋肉が動かないので表情筋が衰えて皮膚が下がってしまう



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1. 小頬骨筋

2. 大頬骨筋

3. 咬筋

4. オトガイ筋

5. 顎二腹筋

6. 胸鎖乳突筋



この6つの表情筋を意識して鍛えると二重あごの解消につながります

日常生活で表情筋を鍛えるには

  1. よく笑う

  2. よく噛み、固いものを食べる

  3. 姿勢を正す

    などです

「簡単 表情筋エクササイズ」

舌を出すエクササイズ



1. 顔を上に上げます

2. 顔を上に上げた状態で舌を出して、5秒キープします

3. 5秒たったら1度舌をしまい、また舌を出し5秒キープを5回繰り返す

4. 顔を正面に戻し、舌を右斜め下に出して5秒キープ。

5. キープしたら舌を戻し、左斜め下に出して5秒キープを左右5回繰り返す



表情筋は意識をしないと、なかなか鍛えることができません

表情筋を動かすことに意識を向けて、二重あごを解消していきましょうね!

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特殊な電流でお顔の表情筋を鍛え、たるみ、シワ、ほうれい線の改善につながるエステです

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初めての方 1回 ¥8640

お問い合わせは
052-265-7461

水曜定休 

10:00~19:00(受付 18:30)

男性もOKです

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by bielleeyenail | 2017-06-11 15:39 | 美容 | Comments(0)

気軽にイメチェン!こんな方におすすめマツエク

まつ毛エクステとは

既に生えているご自分のまつ毛1本1本に対して、

毛根より1~1.5mmの部分にグルー(専用の接着剤)で、

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接着部分がほとんど分からず、自然な仕上がりが特徴的な人気の美容法で、

利用される年齢層は、10代~70代までととても幅広いのも特徴的です。

「まつ毛エクステの特徴」

・マスカラをつけなくても目元がはっきりするので、毎日のお化粧が楽になります。

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・ビューラー・マスカラでのまつ毛への負担が軽減し、健康な地まつ毛の量が増えます。

・付けまつ毛のように取り外しをしなくてもOK。違和感の無い、

・自然な仕上がりで目力UPが可能です。

・マスカラ・ビューラーをしなくてもよいので、お化粧やメイク落としも早い。

「こんな方におすすめ」

・まつ毛が短い・薄い・量が少ないなど、目元の印象がさみしい方

・長くボリュームアップを目指したい方

・デートやイベント前に目元を目立たせたい方

・朝のメイク時間を短縮したい方

・ビューラーやマスカラを使いたくない方

・マスカラやまつ毛パーマでまつ毛が傷んでしまった方

・すっぴんでもまつ毛が印象的な顔でいたい方

・泣いても大丈夫♪ブライダルの日に素敵なまつ毛の花嫁さんになりたい方

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by bielleeyenail | 2017-06-09 15:23 | 美容 | Comments(0)

ぽっこりお腹の原因はコレ!簡単改善!食事法&エクササイズ

鏡を見ると、気が付けばお腹まわりが・・・ 

こんなはずじゃ・・・と、ため息をついていたりしませんか?

ぽっこりお腹をほっておくと病気のリスクも高くなります!!

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{bold: {color-0c3da7: 例えば、脳卒中、心臓病、肥満症、便秘、腰痛、膝痛、
肩こり、肌荒れ、疲労、冷え性などがあります。


1、 偏食
2、 睡眠不足やストレス
3、 運動不足
4、 便意の我慢
5、 筋肉の衰え

内臓脂肪がついてしまってる人は

食生活の改善が必要です

・1日3食を心がける
・炭水化物を適度にとる(食べ過ぎなければ大丈夫)
・脂質が高いものは食べないようにする
・筋肉をつける食事をする
(鶏肉や豚肉、豆腐、納豆、卵、玄米、イモ類、マグロなど)


問題は「筋力の低下」です

ぽっこりお腹をスッキリさせるには食事制限も必要ですが

ちょっとしてエクササイズも必要になります

「筋肉の低下」は、お腹まわりの筋肉が低下してしまい、

内臓を支えきれなくなってお腹がぽっこりしてしまう

お腹の筋肉が弱ることで脂肪が入りやすくなって

お腹に脂肪が溜まるという悪循環に陥ってしまいます

「皮下脂肪」は

エネルギー消費に対してカロリーを摂りすぎてしまうことで

皮下脂肪がつきやすくなります

皮下脂肪は落ちにくい脂肪として有名ですが

一番効果的な解消法は「有酸素運動」です

ここで1つお腹痩せの簡単なエクササイズをご紹介

1日30秒でお腹痩せが叶います!

それが 「ドローイン」

簡単に言えば、お腹を引っ込めること

息を吸ってお腹を大きく引っ込めるエクササイズです

仰向けになって、ひざをたてます

手は自然にしたにおきます

鼻から息を吸って、お腹から胸にぬけるようにします

息を吐いた時にお腹がへこむようにします

腰にできている隙間がなくなり床にくっつくイメージでします

これを5回から10回くらいやります

ドローインは道具もいらず、場所を選ぶこともないので

続けて効果を実感できる方が多いようです

慣れてきたら、お腹をへこまして維持する時間を

30秒、40秒と徐々にのばしていくと効果も高まります

キレイに歳を重ねていくためには

日々いろいろな心がけをしなくてはいけません

体の内側からのキレイをめざして

がんばりましょう!!

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「ビエルオーナーはこれでお腹痩せを成功!!」
自宅で寝ながらトレーニング!!
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by bielleeyenail | 2017-06-08 12:58 | 美容 | Comments(0)

実は20代から始まっている?!10歳老けて見える「顔のたるみ」すご技解消法

まずはチェック!こんな症状に注意!!

1、 ほおの毛穴が楕円形に目立ってきた

2、下まぶたに影クマができる

3、法令線がハの字型にめだってきた

4、口角が下がってきた

5、顔の輪郭(フェイスライン)がぼやけてきた

6、顔が大きくなってきたような気がする

あてはまるものがあったら老化サインです!!

主な原因は??

・顔を作っている筋肉の退化
・加齢による老化
・紫外線
・乾燥

自宅でできる簡単な顔のたるみに効くエクササイズ
をご紹介

「エクササイズ1」
① 口の中で右頬に向かって舌を突き出すようにします。
②次は左の頬に向かって舌を突き出します。
③頬をおもいっきりすぼませます。
④今度は頬に空気を入れて膨らませます。

※各5秒間ずつ。これを5回繰り返します

【二重あご対策】
① 顔をゆっくりと上に上げ、天井と水平になるところで止める。
②下くちびるを天井に向かって突き出して、さらに上くちびるも突き出したところで、
② 5秒キープ。ゆっくりともとの顔に戻す



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お顔のエクササイズのイメージはこんな感じです
筋肉を動かしましょう!

いかがでしたか?
ぜひ自宅で試してみてくださいね

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by bielleeyenail | 2017-06-06 12:05 | 美容 | Comments(0)

いざ夏!フットネイルで差をつけて!名古屋大須のビエルでイメチェン

さあ、足元の準備は大丈夫ですか?

何もせずにサンダル履いてませんか?

まずはフットネイル♪

これがなくちゃ始まらないです!!

ワンカラーだけでも足元の印象は変わってきます

ビエルも続々とフットネイルが増えてきました

今日はそんなフットネイルのデザインを一部ご紹介

手にはできない明るめのカラーなどもオススメです

もちろん馴染の良い上品カラーも◎

一度お試しくださいね



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ビエルのネイルは定額制で安心

3つのコースからお好きなデザインをお選びいただけます

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by bielleeyenail | 2017-06-03 15:17 | 美容 | Comments(0)

実はこんなに体にいい!初心者のためのアロマ活用法!

アロマとは、主に花や茎、葉、根などの様々な植物から抽出される

エッセンシャルオイルのことをいいます

心や、身体的な不調で悩む人達を癒したり、

リラックス効果があったりと心身ともに癒してくれます


効果1. ストレスを解消して、豊かな感情をもたらす

「ゼラニウム(ストレスを緩和)」
ゼラニウムオイルには、不安な気持ちを抑えて

気持ちを明るくしてくれる効果があります。

ストレス脳をリラックスさせて、精神のバランスを整えてくれるのです。

「レモン(リフレッシュ)」
興奮状態になった時に気持ちを一旦リフレッシュさせて、

頭の働きを明快にしてくれる効果があります。

効果2. 抗菌・殺菌してくれる

「ユーカリ」やや強めの香は、感染症予防には大きな効果を発揮します。

「ペパーミント」鼻を突くような刺激的な香りは、殺菌効果に優れています。

「レモン」爽やかな香りで気分をリフレッシュ、そして抗菌効果もバッチリです。

使い方1. 血行促進のマッサージ}}

エッセンシャルオイルを使った、アロマテラピーマッサージは体の血の巡りを良くして、

血圧を正常化してくれます。

使い方2. 殺菌・抗菌のアイテムとして

・キッチン用のふきんは、エッセンシャルオイルを数滴垂らしたぬるま湯で洗う。
・使い捨てマスクに1滴たらす。
・紙にエッセンシャルオイルを数滴垂らして、部屋の中に置いておく。
・下駄箱の中に、エッセンシャルオイルを数滴垂らしたコットンを入れておく。
・アロマ可能な加湿器の場合、数滴垂らす。

使い方3. 心身のリラックスにバスオイル

お風呂というリラックス空間で使用することによって、

心も身体も解き放たれたようなリラックスモードになります。

気分をリフレッシュさせたい人、心を穏やかにしたい人におすすめです。、

心地よい香りで、心も身体も癒されていきましょう!

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by bielleeyenail | 2017-06-03 12:53 | 美容 | Comments(0)

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