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夏までに美脚&美尻になる簡単エクササイズ by名古屋大須サロンビエル

美容や健康のためヨガやジョギング、ストレッチや筋トレなど

運動を取り入れている方もいらっしゃることと思います

今日は、忙しい方のために運動の時間を取らずにできるエクササイズをご紹介します!

膝閉じエクササイズ【美脚・腹・腰引き締め】

デスクワークで座っている時などに、膝にタオルや小さなボールをはさむと良いです

内ももから骨盤底、下腹の筋肉に連動してスイッチが入り、

活性化して引き締まります

脚やお尻の張り出しを防ぎ、内臓の下垂を防ぎます

恥骨の引き上げ【お尻・お腹の引き締め】

お尻にあるしっぽの名残と言われる骨:尾骨

人間にもしっぽ(尾骨)を動かすインナーマッスルがあります

しっぽを中にたくし入れるように、尾骨を恥骨の方向へ引き込むイメージを持つと、

インナーマッスルが活性化し お尻が締まり、反り腰・出っ尻を改善します

とても細かいエクササイズですが、だからこそ、いつでもどこでも、

誰に気づかれることもなくこっそりトレーニングできちゃいます!!

普段の生活に取り入れて 美尻&美スタイルを目指しましょう!


お問い合わせは
052-265-7461

インナーマッスルなら「スタイリフト」がおすすめ
家庭用筋トレマシンです
何年もジムに通うより安い!

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<a href="http://www.bielle.jp/" target="_blank">サロンビエルHP</a> 

名古屋市中区大須4-9-1ラシュレ大須1F
<a href="http://www.bielle.jp/access" target="_blank">アクセスマップ上前津駅1番出口から30秒!</a>


営業時間:AM10:00-PM19:00 
(最終受付18:30)(予約優先)(当日予約可能) 
TEL/052-265-7461 水曜定休


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お得なクーポンはこちらから</a>

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by bielleeyenail | 2017-04-29 18:17 | 美容 | Comments(0)

名古屋大須のまつ毛エクステ 種類 デザイン豊富で上品マダムがこぞって通うわけ!byサロンビエル


まつ毛エクステには、たくさんのデザインがあります。

人気のデザインは常に変化していますが、圧倒的に人気の数年前からずっと変わらずに、

断トツの人気が続いています。

マツエク断トツ人気のデザインは

『目じり長めのキャメルデザイン(タレ目)&真ん中長めのCUTEデザイン!』

この2つのデザインはどの世代、でもとても人気があります。

実際にまつ毛エクステをつけることになったら、

サロン来店前までにどんな目元にしたいのかイメージしておくとデザインも決めやすいです

自分はどんなデザインをやってみたいのか。

可愛くしたい?ボリュームが出したい?大人っぽく、キレイ風にしたい?


自然な仕上がりにしたいのか、派手な仕上がりにしたいのか?

ビエルでは、「なりたい」を叶える為に、

カウンセリングをしっかり行います

仕上がりがイメージしやすいように

まつ毛エクステのシュミレーターをご用意しております

見本を実際に目元に合わせることで

イメージがしやすくなります

施術ベッドは、極上のマットレスを使用し

長時間でも疲れない、腰への負担もなく

リラックスして施術を受けていただけます

店内は白を基調としてロココ調の家具に囲まれ

大人の癒しの空間です

まつ毛エクステは若い子がするものと思っている方も

一度、ビエルでお試しください!

上品な大人の目元を演出いたします♪

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(最終受付18:30)(予約優先)(当日予約可能) 
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by bielleeyenail | 2017-04-28 15:22 | 美容 | Comments(0)

顔のたるみの改善方法!表情筋を鍛えてたるみをとる!by名古屋大須のサロンビエル

年齢を重ねると、顔のたるみがどうしても目立ってきます

顔のたるみの主な原因は以下の3つです

原因① 肌弾力の低下
原因② 表情筋の衰え
原因③ 姿勢


加齢によりコラーゲンやエラスチンの減少と劣化が進んでしまい、

お肌の弾力が低下します

顔のいたるところに存在する表情筋は、

筋力が低下すると顔のたるみの原因となります

猫背や前かがみの姿勢がクセになっていると、

顔のたるみの原因となることがあります

対策方法は?

・肌にうるおいを与える

・紫外線を防ぐ

・肌に摩擦を与えない

でも、それだけでは足りない!

どうにもならない時は表情筋を鍛える唯一のマシン

「3Dパワーラインリフト」

で効率的に表情筋を鍛えて

たるみを改善します

1回でもフェイスラインがスッキリ

通常 1回 ¥16200 のところ

お試し 1回 ¥8000+税

GW直前!お出かけ前に

夏までに小顔に!

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by bielleeyenail | 2017-04-24 18:34 | 美容 | Comments(0)

簡単ダイエット!今すぐ痩せたい!ダイエット方法 byサロンビエル

昼間は半袖の方も見るくらい

薄着になってきました!

肌の露出が増えると

ダイエットしなきゃ!と焦ませんか?

今すぐなんとか!

短期間で!

運動はキライ、そんな方にお手軽ダイエットを教えましょう

簡単に短期間に!なら

お食事前に飲むだけの「桑の葉 青汁」がおすすめ

血糖値の上昇を抑え、余分なエネルギーを蓄積せず

脂肪になるのを防ぎます

外食する時、脂っこい物を食べる時

甘い物を食べる時、一緒に「桑の葉 青汁」を

飲みましょう!

抹茶味で飲みやすいですよ

お試しサイズは 10包入り ¥1220

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by bielleeyenail | 2017-04-17 13:33 | 美容 | Comments(0)

小顔になる方法教えます!byサロンビエル 名古屋店

小顔になりたい!と思っても

何をどうしたら小顔に効果的なのか!

小顔にとって最も重要なのが

顔の表情筋を動かして鍛えること!

表情筋を鍛えたらどうして小顔になるのか?

①表情筋を鍛える

②表情筋が柔軟になる

③顔の血行が良くなり、むくみが解消する

④表情筋がつくと脂肪を燃やしはじめる

⑤脂肪+むくみが無くなる

⑥顔全体が引き締まり小顔になる

表情筋を鍛える小顔矯正は、小顔の効果を

持続する事ができる唯一の方法です!

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by bielleeyenail | 2017-04-16 10:59 | 美容 | Comments(0)

まつ毛エクステは名古屋 大須のサロンビエル

まつ毛エクステは名古屋 大須のサロンビエル

ビエルでは安全にこだわった施術をしています

1、しっかりカウンセリング
お客様のお悩みやご要望を伺いながら
しっかりとカウンセリングをしていきます

2、抗菌
デリケートな部分だからこそこだわった材料を使用しています
まつ毛エクステは全て雑菌がつきにくい抗菌加工されたものを使用しています

3、グルーの刺激物質を吸収するゲルを使用
 施術中、グルーから発生する揮発成分を吸収してくれるゲルをベッドにおいて
刺激を最小限に抑えます

ビエルではお客様に安心して施術を受けていただくために
サロン内の空間やまつ毛えくすての材料にこだわっています

ただいま、まつ毛エクステキャンペーン中です

高級ロイヤルセーブル毛使用

100本¥4980+税
120本 ¥6980+税

安全で安心なまつ毛エクステをお楽しみください!


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by bielleeyenail | 2017-04-15 16:50 | 美容 | Comments(0)

正しい洗顔と洗顔時間 by中区大須のサロンビエル

正しい洗顔方法は、洗顔時間が関係していること

知っていますか?

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自分でできる正しい洗顔方法をご紹介します!


正しい洗顔その① 泡立ての時間

顔への摩擦を少なくする為

泡立てはしっかり少し固めに

泡立てネットなど使うと簡単に

フワモコ泡が作れます。

正しい洗顔その②顔を洗う時間 30秒以内

ゴシゴシ擦らなくても、長時間、

肌に洗顔料をつけていたり、洗っていたりすると

負担、摩擦が強くなってしまい、

敏感肌や乾燥肌の原因になってしまいます

正しい洗顔その③すすぎ

体温より少し低めの32度~35度

のぬるま湯でしっかり落としましょう

あご、こめかみ、髪のはえぎわなどは

泡が残りやすいのでしっかり荒落としてください

正しい洗顔その④仕上げ

清潔なタオルで顔にあてて

吸収させる用にして顔の水気を取ります

洗顔がきちんとできていないと、

古い角質が厚くなってしまうことがあります

角質によって肌がくすんで見えたり、

メラニン色素が蓄積してシミの原因になることもあります

みなさんも毎日の洗顔を一度見直して正しい洗顔を試してくださいね

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by bielleeyenail | 2017-04-15 14:56 | 美容 | Comments(0)

今日からできる自宅で簡単!腰痛予防法 #大須エステ

腰痛を引き起こす原因はさまざまですが、中でも多く見られるのが筋肉のコリによる腰痛です。

このような腰の痛みには、ストレッチが有効です

筋肉の動きによって血管がポンプのように働くので、血行促進効果もあります。

腰は、人の全体重を支えるための大切な部分です

ストレッチによる筋肉疲労の除去効果は、腰痛の改善と予防に効果的です。

「腰のストレッチ」
仰向けに寝て、右ヒザを曲げて左手で持ち、左にツイストします。

このとき、上半身はそのままで、腰から下だけをひねりましょう。

右ヒザが床につかなくてもOKです。反対も同様に行いましょう。

「背筋のストレッチ」
仰向けに寝て、ヒザを抱えて丸くなります。

そのまま、おへそを覗き込むようにしてゆっくりと背骨を伸ばします。

何度かくりかえしてみて、痛みが出るようでしたら中止しましょう。

なるべく腰、体を温めてることで筋肉の緊張をほぐすのも効果的です。

◎痛すぎるくらい伸ばす、反動をつけるなど、無理は絶対にしないでください。

自分のできる範囲で行いましょう。

障害や疾患があるときや飲酒後も行わないようにしましょう。


筋肉をほぐすなら、マシンに頼るのも手です。

ビエルでは自宅で簡単、ながら運動ができる 「スタイリフト」がオススメです

店内で体験もできます

お問い合わせは
052-265-7461

水曜定休

10:00~19:00

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by bielleeyenail | 2017-04-14 11:38 | 美容 | Comments(0)

小鼻の黒ずみ改善 鼻の毛穴の黒ずみを取る方法 byサロンビエル

鏡を見るたびに気になる鼻にポツポツした 毛穴と黒ずみ

いくらメイクで隠しても、放置しておいてはいつまで経っても改善しません

毛穴にできる黒いポツポツは、毛穴に詰った皮脂やメイク汚れ

古くなった角質が混ざり合い塊になることでできる“角栓”の表面が

酸素に触れることで酸化して黒く変色したものです。

◎メイクをした日は必ずクレンジングをするようにしましょう

また、クレンジングの後に正しい洗顔と保湿を心がけることも大切です

洗顔後にきちんと保湿することで、過剰な皮脂の分泌を抑えることができます

適度な運動や入浴で代謝を高めるのも有効です

●毛穴の黒ずみを解消するクレンジング&洗顔のポイントは、
・クレンジング
・ぬるま湯を使用する
・泡立てはたっぷり
・ゴシゴシこすらない!

◎脂肪分の高い食事や偏食を避けることで、身体の内側から皮脂の分泌量も

コントロールするようにしましょう

◎美白化粧品などで紫外線ケアをしっかりと行うことが大切です

毛穴ケアに効果的なビタミンCを配合したものなどを選ぶと

毛穴の黒ずみの改善や予防に期待できます。

いかがでしたか?

肌に負担をかけない生活習慣を作ることがいちご鼻の予防につながります。

毛穴専門エステ 通常 1回 ¥9450- のところ

初回お試し 1回 ¥4860-



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by bielleeyenail | 2017-04-14 10:37 | 美容 | Comments(0)

GWのお知らせ 中区大須のサロンビエル

ゴールデンウィークのお知らせ☆

5/3日(水)、4日(木)、5日(金)はGWの為

お休みさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

※連休前は大変混み合いますので、お早目のご予約をお願いいたします。


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by bielleeyenail | 2017-04-10 15:12 | 美容 | Comments(0)

超自然マツエク、小顔、毛穴、シミ改善エステ、ジェルネイル、最短ビューティーチェンジお任せ下さい


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